Agevole escursione che parte dal rifugio Bocca di Selva (1200 m). Percorrendo un’agevole strada forestale, si scende al Vaio delle Ortiche, luogo ricco di felci e fiori per poi risalire all'accogliente rifugio Podesteria. Per il ritorno si percorre un pianeggiante sentiero e poi la forestale che passa sotto il monte Tomba.